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葛根茶的作用与功效，女人喝葛根茶的五大好处葛根茶将葛的根部切割下来，清洗晒干制作而成的一种养生茶，大部分人都只知道，葛根可以磨成粉食用，但却不知道葛根也能制成养生茶饮用，葛根茶的作用与功效有这些，将三高、解酒养肝、抗癌、美容养颜、瘦身减肥。葛根茶的作用与功效1、降… 2026-5-31
爱美是人之常情，中医教你7种美白祛斑的方法中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。 1、莲子龙眼祛斑汤【材料】准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og【做法】把以… 2026-5-31
养心安神的最佳药膳——党参桂圆猪心汤【名称】党参桂圆猪心汤【食材】猪心1只、党参20克、红枣10个、桂圆15克、生姜2片、盐适量【做法】 2026-5-31
吃什么都想吐，这四种药膳来拯救你脆弱的肠胃！肠胃不好,会形成胃口差、恶心想吐，许多人面临着这样的问题，对食物的消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收,免疫力下降,身体素质下降,就容易引起各种疾病。 1、山药玉米粥【材料】玉米(黄，干)90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。… 2026-5-31
六种易中毒食物吃不对就是吃砒霜，快收藏了！食物中毒一般是指误食了含有化学物质或者是有害物质在内的食物，一般这种情况要是比较轻的话会引起头晕，呕吐以及四肢无力，严重的话会引起昏厥甚至是胃部出血，因此不得不引起重视，那么哪些食物会引起中毒呢? 一：发芽的土豆土豆也被称… 2026-5-31
常吃钙片好吗？你是否进入了饮食补钙的误区因为钙片种类繁多，口味也不错，所以许多大人小孩都把钙片当糖果吃，那吃这么多钙片真的好吗?除了吃钙片，现在比较热的还有饮食补钙。饮食补钙固然好，但也有误区，你是否进入了误区呢? 【方法】1 现在人在饮食补钙上一般会选择骨头汤，鱼… 2026-5-31
推荐6种常见食物帮你清肠排毒保健康！随着生态环境的破坏，我们的身体长期受到毒素的侵袭，毒素长期在体内堆积，引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。下面给大家推荐几种排毒食物。 1.黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的… 2026-5-31
饮食不节容易导致胃寒，那胃寒吃什么食物好？胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,那该吃点什么好呢? 【胃寒虚火吃什么水果好】1、苹果苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难… 2026-5-31
3种专治暖气病的克星粥，快为家人学起来! 北方有开暖气过冬的朋友们，建议冬季喝粥，喝粥能起到保护肠胃的作用，粥里的含水量是非常高的，在冬季喝粥能帮助人们起到补充水分的作用。 1、萝卜粥 2026-5-31
餐桌上的中医养生药膳网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！ 2026-5-31
过年了浓郁的菜汤能喝吗？中药茶可缓解菜汤喝不喝？很多人吃青菜时，觉得菜汤有油，不利健康，都倒掉了。一方面，菜汤中的确含有不少营养素，烹炒过程中，青菜中30%~50%的营养都溶解到了汤里，包括水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质。而且菜汤里的油脂还会促进部分脂溶… 2026-5-31
高血压标准又变了，但这些食疗原则还是要坚持近期，在美国心脏病学会(AHA)2017学术年会上，AHA公布了新版美国高血压指南，高血压被重新定义，标准变严格。高血压被定义为≥130/80 mmHg。对高血压的重新分级，进一步扩大了高血压人群范围，特别是越来越多的年轻人将跨入高血压者行列… 2026-5-31